医生，我发现自己的头发掉得比较多，想问一下使用哪种洗发水能有助于控制脱发
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
脱发可由遗传、压力、不良饮食或头皮健康状况引起。温和、低刺激的洗发水有助于维护头皮环境。建议选择含有天然成分，如茶树油或生姜提取物的洗发水，它们被认为对促进头皮健康有益。保持规律作息，均衡膳食，多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，同时减少烫染，避免紧绷发型，都有助于改善脱发状况。
2024-07-19
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王娟
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